Qi spontané = Énergie vitale spontanée (Qi en chinois veut dire Énergie vitale)

Le Qi spontané (prononcer Tchi)

L'exercice du Qi spontané est un exercice simple et sans apprentissage de mouvements.
Contrairement à d'autres pratiques connues (Taï Chi, Qi Gong, Tai Chi Chuan, Taiji Quan etc..), il laisse la liberté au corps de s'exprimer dans sa simplicité, par des mouvements spontanés et involontaires, des vibrations, de la respiration et de la concentration, afin d'harmoniser et d'équilibrer la globalité de l'être.

L'exercice du Qi spontané permet la stimulation des énergies de l'abdomène, le siège des 5 souffles, le "Dan Tian" (prononcer Tann Sienn).

Cette stimulation de l’énergie du "Dan Tian" vers le cœur par la concentration et la respiration sur certains points d'énergie, permet le "lâcher" du mental et en enclenche les mouvements involontaires et spontanés afin d'équilibrer et d'harmoniser la globalité de l'être. L'épuration se fait en douceur à la fois dans le physique et dans l'énergétique.

En d'autres termes, par des mouvements d'ouvertures le Qi, c'est à dire l'énergie, s'éveille en vous et vous permet d'accroitre le ressenti de votre corps, le ressenti de votre conscience, de votre être. La force du "Dan Tian" se répand dans tout votre corps et prend un mouvement tournant. Cette rotation va alors lentement conduire des mouvements spontanés et involontaires du corps.

L'énergie vitale, va s'amplifier lentement dans tout votre corps et vous apporter le bien être. Il permet de retrouver la fluidité à tous les niveaux de ressenti physique, psychique et énergétique.

Les effets du Qi Spontané ou du Chi spontané (énergie spontanée) pratiqué régulièrement :

• Harmonisation des différentes fonctions vitales
• Assouplissement, renforcement et détente du corps physique
• Élimination des tensions
• Éveil des capacités psychiques: intuition, créativité, ressenti...
• Libre circulation de l'énergie vitale, le Qi qui est en nous
• Renforcement de l’équilibre
• Renforcement de l’enracinement et des ancrages à la terre

Le Qi spontané est initiatique. Il nous met en contact direct avec nos maîtres intérieurs, la conscience, le cœur et le Dan Tian, laissant ces énergies agir là où nous en avons le plus besoin.

La pratique de ce rituel ne règle pas tous les problèmes et ne remplace pas un traitement médical. Mais il contribue à notre bien être et à notre autonomie.

De nombreuses améliorations des fonctions du corps dans beaucoup de cas ont été avérées et font du Qi spontané, un exercice quotidien incontournable.

Il permet également une plus grande ouverture d'esprit, une plus grande ouverture du subtile et de ce fait, favorise la réceptivité pour d'autres pratiques.

Le Qi spontané permet de favoriser la relation avec soi, son corps et son âme.

Dan Tian : Au Japon on le nomme Hara, chez les bouddhistes Tibétain on l’appelle Tiglé ou “petit vase”, chez les Alchimistes d’occident on l’appelle Athanor, le fourneau Alchimique. Certaines statues des cathédrales en font d’ailleurs mention. Chez les Chinois on le nomme Dan Tian, l’océan de Qi (énergie).
Le Dan Tian (prononcé: Tann sienn) inférieur est considéré comme la racine de l'homme, et la source des cinq "souffles"

Énergie vitale : On la nomme Qi en chinois (prononcer tchi), Ki en japonais, Ka en égyptien, St esprit en occident, Kundalini en inde.

Qi spontané ®